+1 óra zsírégetés. Szégyellem magam. Az őrület folytatódott, 3 sör elvileg belefért volna a nagy alkalomra való tekintettel, de nem álltam meg itt :( Fényeket is ittunk, amiben MÁLNASZÖRP volt, ez már a legalja.Második napja vagyok másnapos, és a lázálom folytatódik ma is…

+ súlyzós edzés (bicepsz-tricepsz-láb). Ma létre kell hoznom egy olyan címkét, amit reméltem hogy sosem kell megjelölnöm: "CSALÁS".. Elkezdődött a fesztivál, és hogy a kísértés teljes legyen, ingyen kaptam rá a bérletet, de még a pia is ingyen volt egész este :|Szóval…

+1 óra zsírégetés

plusz egy óra zsírégetés a futópadon...Ma is nagyon sietek, mert nem aludtam ki magam 3 napja, és még mosnom is kell, de azért gyorsan megosztom veletek, hogymai mérésem eredménye (2 kg levonva a ruhák miatt):testsúly:            93,5 - 90,4 = 3,1zsírtömeg:           21 -…

+1 óra zsírégetés a futópadon. Rohannom kell, nem írok most semmit, csak talán annyit hogy ma nagyon vékonynak éreztem magam egész nap.Legjobban a felkaromon, a combomon és az arcomon veszem észre. De tényleg, ez már nem lehet bebeszélt dolog :) Kitartás! …