2012.05.31. 20:46
hatvanegyedik nap
Már nagyon régen sikerült kondizni rendesen, na mot úgy "szétgyúrtam" magam, hogy majdnem szétszakadt a bőr a felkaromon. Soha nem látott erek dagadnak egyébként soha nem látott helyeken :) szupi :)
Sajnos az izom így kalória deficittel nőni nem fog, de legalább karbantartom magam..…
Szólj hozzá!
Címkék: étrend
2012.05.31. 20:39
hatvanadik nap
A fallabda nem sikerült elég intenzívre, mert a 25. percnél lesérült a bal térdem (szokott néha), és onnantól csak bicegtem, meg beszélgettünk főleg.
Szólj hozzá!
Címkék: étrend fallabda
2012.05.29. 21:26
ötvenkilencedik nap
végre voltam bevásárolni, de csak a legfontosabbakat.
Namost, végre elhatároztam hogy elkezdek magas intenzitású intervallum kardiózást csinálni, amit Ann1294 már javasolt korábban, de máshol meg azt olvastam, hogy a közben nem használt izmokra rossz hatással van, bla-bla, ja meg…
2012.05.29. 21:19
ötvennyolcadik nap
a pihenő napon igyekeztem 1300 kcal-t enni, majdnem sikerült, de akkor lakótársam beállított 2 db hatalmas francia sajttal, ami a KEDVENCEM, megőrülök érte, belecsíptem picit, és majdnem összeomlottam, eddigi legdurvább kísértésem volt, de megálltam 32 g-nál valahogy .... :|…
Szólj hozzá!
Címkék: kísértés étrend
2012.05.27. 22:40
az arcom - aktuális állapot
Nem szeretnék azonosítható lenni ezért a nagyját kitakartam, de talán itt látszik, hogy elindult valami változás.Persze a fényviszonyok is mások, de azért az egészet nem lehet már arra kenni :)
Kitartás!…
3 komment
Címkék: eredmények
2012.05.27. 18:58
ötvenhetedik nap
Na ez egy hülye nap lett, a gondosan összekészített fél napi betevőmet otthon hagytam a konyhában, és a másnap reggelem így kolbászos szendviccsel indult. Aztán mekis sajtburgerrel folytatódott.
Ráadásul úgy meg vagyok fázva, hogy csillagokat látok a tüsszögéstől, a…
Szólj hozzá!
Címkék: étrend az élet szép
2012.05.27. 18:48
nyolcadik hét vége
Borfesztivál, este disco, nagy kajálások, stb. Végülis 5.3 deci bort ittam meg kb, és ettem 2 sült virslit egy szelet kenyeret, egy kis almát, egy negyed sajtos stanglit, ööö nagyjából ennyi.Nem volt olyan nagy csalás, de azért eléggé dehidratált állapotba kerültem reggelre :) :(…
Szólj hozzá!
Címkék: csalás
2012.05.25. 21:57
ötvenötödik nap
Úgy terveztem, hogy ha elfutok a gyilkos szakaszig, akkor nagyon jó ütemben haladok az egy órás futás felé.
Tudni kell, hogy sosem bírtam futni. Régen tesiórákon mikor 12 percet futottunk, talán az volt a leghosszabb futásom életemben megállás nélkül.
Szóval elértem a gyilkos…
Szólj hozzá!
Címkék: étrend
2012.05.25. 18:42
mérési eredmények
(nagy méretért képre katt!)
Íme az eddigi összes mérésem, ezeket eddig még sosem gyűjtöttem össze ilyen pontosan.
A mérések persze sosem elég pontosak, hiába azonos a napszak, de így 8 hét (és 7,3 kg) távlatból már kirajzolódik a tendencia.Úgy tűnik, még mindig jóval…
Szólj hozzá!
Címkék: eredmények az élet szép
2012.05.24. 20:39
ötvennegyedik nap
A munkahelyen a "padtársam" 90 napos diétát csinál kb másfél hete. Ma mondta, hogy már 5 kiló mínusznál tart.Szívesen kioktatnám egyszer, hogy mekkora szánalmas hülyeség amit csinál, de láthatóan nem kíváncsi a véleményemre.
Számításaim szerint ma estére már 7 kilót…