Hajnalban a konyhában ébredtem egy félig megrágott (ajándékba kapott) Norbi-nyuszicsokival. Ezek ellen a félálomban falási rohamaimmal nem tudok mit kezdeni, de úgy tűnik gondolkozni is szoktam, mert pl nagyon kalóriadús nasikat nem fogyasztok, pl a múltkor egy kis narancsot ettem.

Egész nap éhes voltam, amit tovább fokozott az este elfogyasztott ajándék német csoki is. Valamilyen Knorr bögre-levest találtam, ami tényleg 80 kcal, nagyon jól szokott esni, imádom.

Súlyzós edzésem volt, azt hiszem jól sikerült, előtte-utána 15 perc futópadon 126-os pulzust tartva.

Voltam bevásárolni, csak kaját vettem 15.666 forintért. Ez most soknak tűnik, de talán átlag napokon nem költök kajára annyit, így túl lehet élni. 

Mától komolyan számolnom kéne a tápanyagokat, elég sok plusz melóval fog járni.