Nem szeretnék azonosítható lenni ezért a nagyját kitakartam, de talán itt látszik, hogy elindult valami változás.Persze a fényviszonyok is mások, de azért az egészet nem lehet már arra kenni :) Kitartás!…

Na ez egy hülye nap lett, a gondosan összekészített fél napi betevőmet otthon hagytam a konyhában, és a másnap reggelem így kolbászos szendviccsel indult. Aztán mekis sajtburgerrel folytatódott. Ráadásul úgy meg vagyok fázva, hogy csillagokat látok a tüsszögéstől, a…

Borfesztivál, este disco, nagy kajálások, stb. Végülis 5.3 deci bort ittam meg kb, és ettem 2 sült virslit egy szelet kenyeret, egy kis almát, egy negyed sajtos stanglit, ööö nagyjából ennyi.Nem volt olyan nagy csalás, de azért eléggé dehidratált állapotba kerültem reggelre :) :(…

Úgy terveztem, hogy ha elfutok a gyilkos szakaszig, akkor nagyon jó ütemben haladok az egy órás futás felé. Tudni kell, hogy sosem bírtam futni. Régen tesiórákon mikor 12 percet futottunk, talán az volt a leghosszabb futásom életemben megállás nélkül. Szóval elértem a gyilkos…

(nagy méretért képre katt!) Íme az eddigi összes mérésem, ezeket eddig még sosem gyűjtöttem össze ilyen pontosan. A mérések persze sosem elég pontosak, hiába azonos a napszak, de így 8 hét (és 7,3 kg) távlatból már kirajzolódik a tendencia.Úgy tűnik, még mindig jóval…

A munkahelyen a "padtársam" 90 napos diétát csinál kb másfél hete. Ma mondta, hogy már 5 kiló mínusznál tart.Szívesen kioktatnám egyszer, hogy mekkora szánalmas hülyeség amit csinál, de láthatóan nem kíváncsi a véleményemre. Számításaim szerint ma estére már 7 kilót…

a has edzés kimaradt, sietnem kellett nagyon...

a fehérjével egy picit elszálltam :)remélem az nem baj :) 90 perc erőltetett menet azért elég durva, lefáradok tőle rendesen, de mikor úgy a 70. perc felé már nagyon ki voltam égve idegileg, megnéztem ezt a kis videót, amin mindenki egészséges, jókedvű, stb... és visszaszállt…