(nagy méretért képre katt!)

Íme az eddigi összes mérésem, ezeket eddig még sosem gyűjtöttem össze ilyen pontosan.

A mérések persze sosem elég pontosak, hiába azonos a napszak, de így 8 hét (és 7,3 kg) távlatból már kirajzolódik a tendencia.
Úgy tűnik, még mindig jóval többet fogyok zsírból mint izomból, ilyen fehérje utánpótlásnál remélem ez stagnálni fog az utolsó 3 héten is.

Holnap borfesztivál, picit csalós nap lesz, de nem szeretnék 2000 kcal fölé menni jelentősen, inkább keveset eszek egész délelőtt és kicsit többet masírozok a futópadon, időm mint a tenger, ráadásul hosszú hétvége is van :)

Kitartás nektek is, használjátok ki a hétvégét jól, én is ezt fogom tenni.